Yerba mate

Yerba mate to napar z suszu z ostrokrzewu paragwajskiego. Posiada on fantastyczne właściwości pobudzające – lepsze niż kawa i napoje energetyczne, a przy okazji świetnie wpływa na nasz organizm.
Yerba mate dzięki zawartości witamin (A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, E, PP, H), makroelementów (magnez, potas, fosfor) flawonoidów, polifenoli oraz kwasu chlorogenowego, stymuluje centralny układ nerwowy. Pobudza nie tylko człowieka dodając mu energii do działania, ale również mięśnie w tym serce. Warto zaznaczyć, że yerba przyspieszenia przemiany materii i zmniejsza uczucie głodu. Jest to szczególnie ważne dla osób dbających o sylwetkę lub odchudzających się.
Napar z ostrokrzewu paragwajskiego poprawia pracę nerek i podnosi ciśnienie krwi, dzięki czemu maleje ryzyko zawału.
Dzięki temu, że posiada wysoką zawartość makroelementów często jest stosowana jest przez osoby uprawiające sport. Dzieje się tak, ponieważ zmniejsza zmęczenie, przyspiesza zrastanie się kości i regenerację mięśni. Magnez w niej zawarty minimalizuje zjawisko skurczów.
Nic dziwnego, że yerba mate cieszy się uznaniem nawet wśród osób zawodowo uprawiających sport.