Yerba mate z guaraną

Guaranę większość z nas kojarzy głównie poprzez pryzmat energetyków, w których guarana stanowi element odpowiadający za pobudzenie. Jednak guarana to nie tylko napoje energetyczne. Tymczasem okazuje się, że guarana znajduje dużo szersze zastosowanie. Jest ona bardzo częstym składnikiem produktów farmaceutycznych, a także na rynku występuje wiele yerba mate z guaraną.

Guarana, inaczej zwana Paullinia cupana, to roślina występująca głównie w Ameryce Południowej. Charakteryzuje się ona bardzo wysoką zawartością kofeiny (nawet do 7%), a dodatkowo posiada również teobrominę i teofilinę. Przekładając to na język zrozumiały dla normalnych ludzi, oznacza to, że guarana pobudza 4 krotnie lepiej niż kawa.

Czterokrotnie większa zawartość kofeiny, nie oznacza, że guarana pobudza, czterokrotnie mocniej. To znaczy gdyby nie inne składniki, to faktycznie by tak było, ale między innymi teobromina i teofilina działają w taki sposób, że moc pobudzenia jest podobna do kawy, jednak trwa ona zdecydowanie dłużej.

Guarana na koncentrację

Guarana pozwala również dłużej wytrzymać w sytuacjach stresowych, a więc jeżeli zamierzacie być porwanymi przez członków ISIS to wcześniej napijcie się yerba mate z guaraną. Posiada ona również właściwości prokognitywne, czyli poprawia koncentrację (również w warunkach ciągłego stresu), skuteczność nauki i pamięć. Dzięki tym właściwościom guarana jest niemal nieodzownym składnikiem wielu preparatów mających wspomóc nauczanie.

Dodatkowo guarana posiada witaminę B6, która jest odpowiedzialna za zmniejszenie uczucia zmęczenia.

Czy guarana może zaszkodzić

Oczywiście. Wszystko przyjmowane w zbyt dużych dawkach może zaszkodzić. Tak samo sprawa wygląda z guaraną. Jednak przedawkowanie guarany jest stosunkowo mało uciążliwe, ponieważ mija wraz z upływem czasu. Przyjęcie zbyt duże dawki guarany może spowodować bezsenność. Jednak zdarza się to niezmiernie rzadko.

Dużo częściej efektem przedawkowania guarany jest biegunka.

Yerba mate z guaraną